Знаете, раньше я не любила шпинат и ни в какую не хотела пробовать блюда со шпинатом.

Но когда я попробовала рубленные котлеты со шпинатом, я изменила свое мнение о нем. Тем более, что потребления шпината — это залог здоровья. Об это вы сможете более подробно узнать из видео внизу данной статьи.

Ну а тем, кто все же не захочет делать рубленные куриные котлеты из шпината, предлагаю просто рецепт рубленных куриных котлет.

Семга! Мммм...... источник ОМЕГА 3 кислот, которые помогают избавиться от холестерина! Да и еще много пользы от нее, об этом можно прочитать в статье «В чем польза семги».
 

Ну что? Прочитали? Послушали? Полезность рыбы понятна?
 

А теперь самое главное — как быстро и вкусно приготовить себе этот самый источник полезности — семгу в микроволновке!?
 

Почему именно в микроволновке? Да очень просто — ведь ни для кого не секрет, что при термической обработке продукты теряют массу полезных веществ. Ну и зачем нам это нужно?
 

В микроволновке рыба готовится быстро, а значит и полезных веществ в ней останется больше!
 

Наверняка, вы пробовали семгу различного приготовления: соленую, жаренную, запеченную и т.д.
А вы знаете в чем ее польза? Если нет, то читайте дальше...

 
Многие привыкли, что за праздничным столом присутствует этот салат — салат из свеклы, чеснока и грецкого ореха.
 

Как же его приготовить? Да очень просто:

Недавно я вам рассказала про рецепт свинины, замаренованной в соевом соусе и запеченной в духовке.
 

Сегодня я хочу рассказать о свинине, замаренованной в соевом соусе и обжаренной в крахмале на сковороде.
 

Это блюдо тоже готовится с минимумом ингредиентов и усилий!
 

Хочу предложить Вам немного необычный способ обжарки лука кольцами.
 

Что-то давненько я не делала плов. А тут разговаривала с подругой, и она заговорила о плове. И я подумала: а почему бы его не приготовить в мультиварке!? Плов с индейкой в мультиварке — что может быть проще!

Сегодня будет рецептик для любителей морской капусты.
Предлагаю вам сделать очень легкий и быстрый в приготовлении салат из морской капусты с копченой курицей.

Как же приготовить кабачковую икру с наименьшими своими затратами? Ну конечно же в мультиварке!

Свинина может быть и не самое лучшее мясо, но такое вкусное. Особенно когда ты замаринуешь свинину в соевом соусе и запечешь в духовке после этого.
 

Минимум ингредиентов, усилий, а результат превзойдет все ожидания!
 

Гарантирую, пальчики оближите!